寒くなってくると暖房やエアコンを使ったりしますが、温かい部屋から寒いところに行くなら注意した方がいいです。 なぜかと言うと、急激な温度差があると急激に血圧が上がる事が分かっているからです。 このようなことを繰り返してしまえば、慢性的な高血圧…

ドラックストアの血圧計で高血圧症と判明して、びっくりしたのではないでしょうか。 しかし、血圧と言うのは季節によっても変化するってことを覚えておきましょう。 なるべく一家に一台、血圧計を用意して朝、晩測定するようにしましょう。 軽いストレッチを…

ご存じのとおり、生活習慣の乱れから高血圧になるのですが、何も気にせず今のまま放置しては危ないです。 その理由ですが、糖尿病や脳梗塞、心筋梗塞等、色々な病気を引き起こす可能性が考えられるからです。 ですので、こう言った病気にかからないためにも…